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情(qíng )商(🍱)高(gāo )的(💂)人懂得控制(zhì )自己的情绪，在(🚘)聊天中不会因为情绪波动而失去理智。他(🥕)们会通过(guò )深呼吸、放松肌肉等(🧚)方式来缓(huǎn )解(🚘)自己的(📪)情绪压力，保持冷(lěng )静(☔)和(🎉)理性。这种情(qí(💱)ng )绪控制的能力能够让他们在聊天中(zhōng )更好地应对各种情境，避免情绪冲动(🚳)导(🤢)(dǎ(🐌)o )致的不良后果(guǒ )。

不仅仅(jǐn )在电影中如此，在日常(cháng )生(shēng )活(🎩)中(🐤)也是(🔙)如此。”