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合理安(🔮)排休息对于提(tí )高工作效率非常重要。过(guò )度劳(láo )累会导(🔜)致(🔠)疲劳和注意力不(🕳)集(🎍)中，降(jià(🔪)ng )低工(gōng )作(😘)效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来活动一下、做(🗾)些(🍪)(xiē )眼保健操等，有(yǒu )助于恢(huī )复精力和(hé )提高(🛋)工(⛷)作效率(lǜ )。要(🕋)保持良好的作息习(🤬)惯(👸)，保证充(🚍)足的睡(📎)眠(mián )时(shí(🛫) )间，以提高身(shē(🕷)n )体和(hé )大(💒)脑的恢复能(⏪)力(🕢)。

好像确实(🛃)是这样 别人看起来是(🚮)你不知足 可(kě(⛽) )你就(jiù )是知道这种生(shēng )活(🎺)(huó )不对劲