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太(🛃)极拳(🚿)(quán )对身体健康有多方(fāng )面(⏩)的益(yì )处。太极(👮)(jí(🚚) )拳的练习可以(yǐ )改善血液循环和增强心(xīn )肺功能，有助于预防心(📡)血管疾病。太极(➿)拳可(🚪)以增强肌肉(🅾)力(🍒)(lì )量和灵活性(xìng )，改(🥝)善身体的姿势和(❄)平衡能(néng )力，减(👥)(jiǎn )少骨质(🐜)疏松和关节炎的风险。太极拳的练习还可以调(diào )节(📽)神经系(🕸)统和(hé(⚾) )内(🚣)分泌系统的功(🌥)能，缓解压力(💹)和焦(🕘)虑，提高睡(shuì )眠质量(liàng )。

它(🏚)讲，一个(gè )普(📞)普(pǔ(🚜) )通(🆘)通的小女孩(Ⓜ)，突然(rán )闯入善恶交错的世(👡)界，她必须学(xué )会独自生(🌬)存。